1,5 cs de farelo de aveia ou 2 na fase cruzeiro
1 cs de farelo de trigo
200 ml de leite desnatado ou 3 cs de leite em pó desnatado
2 cs de adoçante tal e qual este é o único que deixa doce igual ao açúcar (primeira dica)
1 cc de canela em pó.(segunda dica)
Depois de ferver deixa cozinhar por uns dois minutos a mais, isso faz com que fique mais consistente, quando estiver na fase cruzeiro pode acrescentar a esta receita 1 cs de maizena por dia!( terceira dica)
Com estas dicas, o seu mingau vai ficar realmente saboroso! agora se vc não gostar de canela, pode adicionar essência de baunilha ou outra de sua preferência, eu já fiz com essência de coco e ficou maravilhoso!
Obs.: cs= colher de sopa
cc=colher de chá
1 cs de farelo de trigo
200 ml de leite desnatado ou 3 cs de leite em pó desnatado
2 cs de adoçante tal e qual este é o único que deixa doce igual ao açúcar (primeira dica)
1 cc de canela em pó.(segunda dica)
Depois de ferver deixa cozinhar por uns dois minutos a mais, isso faz com que fique mais consistente, quando estiver na fase cruzeiro pode acrescentar a esta receita 1 cs de maizena por dia!( terceira dica)
Com estas dicas, o seu mingau vai ficar realmente saboroso! agora se vc não gostar de canela, pode adicionar essência de baunilha ou outra de sua preferência, eu já fiz com essência de coco e ficou maravilhoso!
Obs.: cs= colher de sopa
cc=colher de chá
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